PURNAのフリーダイビング講習
プールナフリーダイビングスクールのフリーダイビングレッスンは、PADI、NAUI、Apnea Academy Asiaの各団体の認定コースの受講が可能です。
お持ちのライセンスやレベルに合わせたフリーダイビングの各種レッスンをお選びください。
PADI
PADI フリーダイビング・プログラムはまったく新しい方法で水中世界を楽しむためのステップです。「PADI フリーダイバー・コース」では、息を止めた状態で水中世界を楽しむために必要な知識とスキルを得ることができます。その後「PADIアドバンスド・フリーダイバー」「マスター・フリーダイバー」までトレーニングを続け、新たな深さにチャレンジすることができます。
NAUI
NAUIフリーダイビングコースは、水中の世界を快適に楽しみ、息こらえの能力を向上させるためのテクニックを身につけることができます。NAUIは、1960年以来スキンダイビングとスクーバダイビングの両方のコースを提供してきた信頼と実績を元に、「NAUIフリーダイバー」「NAUIアドバンスフリーダイバー」「NAUIマスターフリーダイバー」コースを提供しています。
Apnea Academyフリーダイビング認定コース
1stファースト
初級コース
アプネアアカデミー （AA）のフリーダイビングカリキュラムを通して、呼吸法や水中でのリラックスを体験し、より深く長く安全にフリーダイビングを楽しむための知識・技術を学びます。 初級では「水中が本当に心地よい」と実感できるリラックスを重視します。
2ndセカンド
中級コース
1stレベルの内容をベースに、更に深く潜るための呼吸法やリラックス技術、圧平衡技術、身体的トレーニングと必要な潜水生理学、安全管理などを学びます。またフリーダイビング練習の設営や海洋や気候についても注目します。
3rd サード
上級コース
2nd中級レベル認定者が方対象のコースです。高圧での人体への影響、安全管理、大深度での耳抜きテクニックを学び、水中でメンタル面、身体技術面共にコントロールできることを目指します。さらなるレベルアップを目指す方に。
フリーダイビングトレーニング（フリトレ）
当スクールにて各団体の認定コースを受けられた方、または他スクールで受講し当スクールにてスキルチェックを終了された方はフリーダイビングトレーニング（フリトレ）にご参加いただけます！バディ同士でサポートしながら、ステップアップを目指してみませんか？
プールフリトレ
フィンワーク、耳抜き、潜り込みなどの基礎スキルの練習を、25mプール・水深4.5Mのダイビングプールで行います。検定項目の追加講習や、海でのスキンダイビング前の思い出し、スキルアップのための反復練習にご活用ください。
海洋フリトレ
海でのスキル練習、検定項目の追加講習など。海でプールで学んだことを実践してみましょう。真鶴の海の中でスキンダイビングを楽しみたい方、フリーダイビングのスキルを向上させたい方もこちらのレッスンをお申し込みください。
特別プログラム
フィンワーク講習
お持ちのフィンの特性に合わせたフィンワークレッスンや、ドルフィンキックの基礎習得レッスンなどを行います。
耳抜きフレンツェル講習
フリーダイビングの耳抜きーフレンツェル法の基礎について、仕組み・リスク・陸やプールでの練習方法を学びます。
リラクゼーション講習
水の中に長く滞在する最大のコツは、心身共にリラックスすること。「水の中ってとっても気持ちいい」を体感いただく、オリジナルのプログラムです。
ツアー・イベント
認定コース終了後も、みなさんに楽しみながらスキルアップしていただけるよう、トレーニング以外にもツアーや記録会などのイベントをご用意しています。
人魚JAPANフリーダイビングキャンプ
当スクール代表・岡本美鈴のほか、世界的フリーダイバー福田朋夏、HANAKO、武藤由紀が沖縄に集まり、フリーダイビングの指導を行う1〜3日間のトレーニングキャンプです。フリーダイビングを始めたばかりの初心者から上級者まで参加OK。一緒に楽しくフリーダイビングをスキルアップさせましょう！
真鶴フリーダイビングフェスティバル
プールナフリーダイビングスクールの本拠地である真鶴の海を舞台に、フリーダイビングを楽しむための記録会を開催しています。スクールのみなさんはこの大会を目標に毎年レッスンに励む人も。現地観戦やオプションツアーも好評です。2019年秋に第3回大会を開催、2022年も開催を予定しています。
スクール講習を受けた方の感想
今までプールナフリーダイビングスクールで講習を受けられた方の感想や声をご紹介します
よくあるご質問／お問い合わせ
各種認定コースのお申し込みやお問い合わせに関して、よくあるご質問とお申込みの流れをご紹介します