先日大好評だったマウスフィル特別講座、8月2日(土)に第２回目を開催することになりました！

マウスフィル特別ワークショップ開催のお知らせ

こんにちは！インストラクターの太田陽子です。

７月に入り、海シーズンもいよいよ本格始動です

今年は日本での大会・記録会もあり、海シーズンを楽しみにしている人は多いのではないでしょうか？

この度、リクエストをいただき、【マウスフィル特別ワークショップ】を開催することになりました。

マウルフィルとは？

深く潜る際に行う耳抜き（圧平衡）のテクニックの一つです。

＜こんな方におすすめ！＞

マウスフィルを体系立てて学びたい

　⇒はじめて習う方歓迎！

自己流でやっているけどうまくいかない方

　⇒空気を飲んでしまう

　⇒なぜか口の中の空気がすぐになくなってしまう

　⇒空気はあるけど耳が抜けない　などのお悩みのある方

今シーズン30m以上を目指す方

　⇒どの深度からマウスフィルを使えばいいのかわからない

　⇒今の耳抜きの方法でどこまでいけるのかを知りたい

ぜひ、お悩みご相談ください

＜概要＞

◆日時、場所

7月13日(日)15時〜＠プールナオフィス in真鶴

※8月はリクエストにて開催します。

◆内容

・マウスフィルの原理、理論

・なぜ必要か？どこまでいけるのか？

　いつからはじめるべきか？

・空気を飲む、なくなる、その原因と解決方法

・陸上でのエクササイズ各種（動画プレゼント）

◆対象者

・各種認定団体セカンドレベル以上のライセンスをお持ちの方

・フレンツエル法を理解している方

※該当か不明な場合はDMにてご相談ください。

◆費用

　￥14,500(税込)　※初回限定価格

　座学＋各種エクササイズ動画アーカイブ

◆定員

　若干名(あと2-3名募集します)

◆お申し込み方法

予約サイトの学科→耳抜き講座
または太田個人宛にメッセージください

＜私と耳抜きについて＞

私自身、現在自己ベストは65mですが、自分自身のトレーニングや指導において、耳抜き、そしてマウスフィルにはたくさん向き合ってきました。

去年から開催している「耳抜き特別講習座学＆プール」では、頭が下にした状態で耳が抜けにくいスキンダイバー・フリーダイバーのお悩みを解決。

今年３月にはアプネアアカデミーの耳抜き特化インストラクター（Equalization instructor）の認定を受け、4月にはバリでは世界トップレベルのコーチ2名から、5月にはフィリピンでは世界記録保持者から直接耳抜き指導やマウスフィルワークショップを受講し、その上でトレーニングを重ね、常に指導や自分の経験をアップデートしています。

今一番、最新の知識を体系立てて、情熱と経験を持ってお伝えできる内容です。できないことができるようになる、新しい海の世界を見る、そんな素晴らしい経験のお手伝いができたら嬉しいです

2025年6月7〜8日の二日間、プロフェッショナルセーフティフリーダイバー認定コースを開催しました。

こんにちは！なみへいこと太田陽子です(^^)

4月5日、6日はAIDAプールセーフティーコースAIDA Pool Competition Safety Course by VBをプールナにて初開催しました

講師は我らがみみずん　8名の方にご参加いただきました。

1日目は午前座学、午後はスタミナテストとSTAのレスキュー
2日目は午前座学、午後はダイナミックのレスキュー

と濃い内容だったことはもちろん、

参加者には、ジャッジ資格保有者、セーフティー経験者、世界大会セーフティー参加者、日本代表選手経験者がいて、皆様々な視点から意見があり議論が広がったり、

何より安全なフリーダイビングを体現し伝え続けている美鈴さんの、長年にわたる選手経験のお話は説得力があり、本当に充実した２日間でした。

また、日本選手権のセーフティー経験者から、サバスの講習のフィードバックなどもあり、

知識を最新にアップデートできたこと、それから繰り返しいろんな場面を想定しての練習ができたこと、とてもよい経験になりました。

皆でフリーダイビングについての学び、経験を深めていく２日間はとても濃厚で幸せな時間でした。スタミナテストをのりきったあとから生まれるチーム感がなんとも言えません

ご参加いただいた皆様、そして２日間充実の講義をしてくださった美鈴さん、本当にありがとうございました！！

今回受けられなかった方も、定期的にコース開催、セーフティー練習会を開催していく予定ですので、ぜひこれからも皆で安全に関するスキル・知識を磨いていきましょう。

AIDAプロセーフティーコース、プール競技を2025年4月にプールナフリーダイビングスクールで再び開催、参加者募集中です