「フリーダイビングに陸トレはそもそも必要なの?」
「陸トレに興味があるけれど、何をしたらいいのか分からない」
そんな皆さまへ、“フリーダイバーのための陸トレ”ワークショップを開催します👏
今回の講師は、美鈴さんと私・ナミヘイのフィジカルコーチ・トレーナーの八代さんです。
美鈴さんと私は、2021年から定期的にトレーニングをしていますが、フリーダイビングには欠かせないものだと感じています。
☑️より綺麗なフォームで泳ぎたい
☑️もっと酸素を節約して泳ぎたい
☑️陸上でできる練習方法が知りたい
☑️お家で手軽にフリーダイビングに繋がるトレーニングがしたい
興味がある方はぜひ、プールナのHPまたはフリトレメンバー予約サイトからお申し込みください。
※お伝えしたい内容がたくさんあるので、5月に座学(オンライン)+実践の2日間のワークショップを行う予定ですが、今回は体験版になります。まずはお気軽に体験してみてください^^
◆講師プロフィール
八代直也 @naoya.yashiro
脚本家の橋田壽賀子さん、大相撲第71代横綱鶴竜、女子プロゴルファー渡邉彩香、プロダンサーなど、多くの著名人やアスリートを顧客にもち、小学生からトップアスリートまで年間延べ1,500名の方のコンディショニング指導を行うフィジカルコーチ、コンディショニングトレーナー。
◆内容
・フリーダイビングのための陸上でのエクササイズ、ストレッチなど
5月開催の2日間ワークショップの一部を体験いただきます
◆日程(各回90分)
①平日開催 2024年3月27日(水)16:00~
②土日開催 2024年4月27日(土)10:00~
◆場所
静岡県熱海市
◆定員
最大15名
◆参加要件
・フリーダイビングを行なっている方
・これからフリーダイビングをはじめたい方も歓迎です
◆費用
5,500円(税込)/回
◆お申し込み方法
・フリトレメンバーは予約サイト「ツアー・イベント」よりお申し込みください
・はじめましての方は、Purna Freediving SchoolのHPお問い合わせより備考欄に「ドライトレーニングワークショップ 希望の日にち(平日or土日)」とお書きください。